老房子翻新裝修的流程和時間規劃如下：

一、裝修流程：

1、前期準備：在裝修前需要做好準備工作，包括確定裝修方案、挑選裝修公司或施工隊伍、購買必要的裝修材料等。

2、拆除舊裝修：拆除舊裝修包括拆除墻壁、地面、天花板等表面的裝修層，以及拆除不必要的家具和設施。

3、基礎工程：基礎工程包括水電改造、防水工程、墻面和地面處理等。

4、安裝新裝修：在新裝修安裝過程中，需要進行櫥柜、門窗、燈具、潔具等安裝，以及墻面粉刷、貼瓷磚等裝修工作。

5、安裝家具和電器：在新裝修完成后，需要安裝家具和電器，以及購買必要的軟裝飾品，如窗簾、地毯等。

6、竣工驗收：在裝修完成后需要進行竣工驗收，確保裝修質量和安全。

二、時間規劃：

老房子翻新裝修的時間規劃取決于具體的裝修項目和施工隊伍的效率。一般來說，整個裝修過程需要持續數月至數年不等。在時間規劃時，需要考慮以下幾個方面：

1、拆除舊裝修的時間：拆除舊裝修需要根據具體情況而定，一般需要數天至數周不等。

2、基礎工程的時間：基礎工程需要根據具體情況而定，一般需要數周至數月不等。

3、新裝修安裝的時間：新裝修安裝需要視具體情況而定，一般需要數周至數月不等。

4、家具和電器安裝的時間：家具和電器安裝一般需要數天至數周不等。

5、竣工驗收的時間：竣工驗收一般需要數天至數周不等。

在時間規劃時，還需要考慮施工隊伍的工作效率、天氣等因素對施工進度的影響，以及業主自身的需求和時間安排。綜合以上因素，可以制定出合理的老房子翻新裝修時間規劃。