木地板翻新主要有以下幾種方法：

1、表層打磨：首先，使用大型的木地板翻新機械對地板進行多次打磨，大約除去漆層、表層、木質層1mm左右。然后使用不同粗細的砂紙進行依次打磨，一般打磨三遍，以確保地板的平整光滑。

2、刮膩子：打磨完成后，需要進行膩子的涂刮，將地面進行找平處理。將地板漆所配套的膩子均勻涂刮在打磨后的地板上，自然晾干后，再將地板之間邊角縫隙的膩子剔除，使用木屑混合膩子重新封邊。

3、刷漆：包括刷底漆和面漆。底漆的涂刷次數視地板情況而定，一般需要刷兩遍，每次間隔3個小時。面漆的涂刷則是在底漆干透后進行，一般也要刷兩遍，每次涂刷后都要用水砂紙打磨至略帶粗糙感，然后除去粉末。

4、打蠟：在所有漆層都干透后，使用專業的打蠟設備對地板進行打蠟處理，使地板表面更加光滑，并增加顏色的持久度。

此外，還有一些簡單的翻新方法，如自己上膩子、刮漆、打蠟，但這種方法需要一定的技巧和經驗，否則可能達不到預期效果。

需要注意的是，不是所有的地板都可以翻新，受損、霉變和變形的地板不宜進行翻新。另外，翻新過程中要注意保護地板，避免造成二次損傷。

最后，為了保障翻新效果，建議尋求專業的木地板翻新服務，由專業的施工人員進行操作。